倾诉/ 晓雯 文/小清
我今年16岁，已经是高中生了。可是，因为我在高温天回家没马上去洗澡，就被我妈扇了两个耳光。而这不过是妈妈对待我的日常行为之一。
这个夏天，南方持续高温，新闻报道说我所在的城市正经历62年来最热的一个夏天。前几天，我跟闺蜜去外面做社会实践活动，又热又累，一回家洗完脸就想躺下先睡一会儿。快睡着的时候，耳边突然炸起了我妈妈的声音：“你怎么不洗澡就睡觉！”
我迷迷糊糊地说：“妈，今天太累了，明天洗好吗？”
她高声尖叫道：“今天多少度你知不知道？40多摄氏度，你在外面一天回来不洗澡，女孩子怎么可以这么脏？”
我实在是太累了，不想跟她争辩，就翻过身去不想理她。
她在我身边站了一会，看我没有反应，突然一把把我从床上拉起来，吼道：“我的话，你也不听了是吧，你给我滚出去！”
困意生生被打断，我也恼了，猛地一甩她的手：“不洗澡又不会死！”
话音还未落，“啪啪”两记耳光已经扇到了我脸上。她边打边骂我：“翅膀长硬了是吧，反了你。”
爸爸听到声响后赶紧跑来拦住我妈，把她拉回去后，我听到我妈还打了爸爸两下，“都是你把她惯的，连我的话都不听了……”
最后，我捧着火辣辣的脸，委屈地边流泪边默默洗了澡。
我不知道别人家的妈妈为什么都那么温柔，而我的妈妈却这么霸道强势。从小到大，我无时无刻不生活在我妈的绝对控制之下。大到要考什么学校、学什么专业，小到在家里一不小心掉个什么东西在地上，被我妈看见了，当我准备弯腰捡起那个东西时，我妈妈都要抢先一步责骂我：“还不快把东西捡起来。”
事无大小，事事指挥，事事掌控。我已经感到崩溃了。有时候，我甚至会产生幻听，就算妈妈不在身边，也仿佛能听见她对我的各种指挥和教导。妈妈的声音就好像已经成为了我大脑里的一个发声，时刻掌控着我的生活。而在我的内心，其实是有自己的想法和观点的。但每次我准备表达的时候，都感觉脑子里有两个声音在吵架，很矛盾，让我不知道该怎么办才好。
我也不能说妈妈是不爱我，我们家经济条件不太好，偶尔买的排骨、牛肉，她和爸爸从不吃一口，都留给我吃;我上高中寄宿后，她担心学校伙食不好，每个周末都会和我爸从家里带一些好吃的给我送来;为了送我上收费不菲的才艺班，她还打好几份工……
所以，她对我的好和控制，随着年龄的增长，让我内心对她产生了非常复杂的感情，我不能说不爱我的妈妈，可我又无法忍受她无所不在的控制，我很痛苦，不知道该如何是好？
“爱”和“控制”是一对孪生姊妹
晓雯：你好！
因为太累了，你一个晚上没洗澡，就被母亲从床上一把拉了起来，还被她扇了两个耳光，我能感受到你内心所受到的伤害。之后，你并没有和母亲对抗下去，而是选择了服从母亲。只是表面的服从之下，是你既想反抗，又不敢反抗，这是既爱母亲又怨母亲的复杂心态。
16岁的你正处于青春叛逆期。所谓“青春没有叛逆，孩子就没有成长”，青春期叛逆的本质，就是成长。只不过，每个孩子叛逆的形式会不一样，叛逆的强度也不一样。表面上，你的叛逆比较轻微，你是属于比较“乖”的孩子，但这是以你的过分压抑为代价换来的。这种过分的压抑，不仅对你的心理健康不利(你已经有了偶发的幻听，这是心理健康亮起的红灯，必须高度重视)，而且对你的自我成长也非常不利。
所以，你和母亲相处时要学会“适度的叛逆”。
首先，你要学会分辨“爱”和“控制”。“爱”和“控制”是一对孪生姊妹，常常很难分辨，但又有本质的不同：“爱”在意的是对方的感受，而“控制”在意的是自己的感受。当然，人际交往中，每个人都会有一定的控制欲，只要控制欲在一定范围内，都是正常的。如果父母的控制欲过于强烈，做子女的就要学会说“NO”！
其次，你要学会与家庭成员(主要是母亲)保持适当的心理距离，不让其侵犯自己的“心理边界”。在家庭中，青春期的孩子要有自己的独立空间，比如父母不要随便进入孩子的房间，孩子的隐私要得到父母充分的尊重和保护等。如果在家庭中，你一直都无法守住自己的“心理边界”，那么，高中住校，大学到外地读书，参加工作时离家有一定的距离，都属于用“空间距离”换“心理距离”，用“地理边界”换“心理边界”的无奈之举。
最后，你要学会灵活坚持原则。什么事情要坚持原则？关系到自己的兴趣、爱好、理想追求的事情，都属于原则性的事情，你要学会表达自己的想法和保留个性。当然，母亲是过来人，她的人生经验对你有很大的借鉴价值，所以，你也要在坚持原则的同时，虚心接受母亲某些好的建议，而委婉拒绝母亲的不合理的建议。哪些事情可以不坚持己见？比如，一些生活小事，总之，你已经长大了，适当的时候，不妨和母亲深度交流一番，把你的心里话告诉她，母女连心，希望母亲能改变，先要让她听见呀。
（专家简介：肖军，心理、婚恋咨询师，著有《婚恋中的情商训练法则》等）
编辑：罗雅洁
二审：吴雯倩
三审：邓魏