#暑假逆袭#暑假，千万别指望孩子自觉？
孩子们最盼望的暑假已经来了，这既是孩子的欢乐时光，也是弯道超车的最快跑道。但有家长在网上吐槽：“暑假已经快一周了，孩子每天都磨磨蹭蹭，不愿学习，为啥别人家的孩子那么自律有计划，我家孩子这么懒呢？”
爱玩、调皮，几乎是所有孩子的天性。如果父母对孩子放任自流，只能导致孩子缺乏自觉性，难以自我约束。在孩子自觉这件事上，家长们永远不要指望孩子能够主动。家长该如何管孩子，才能让孩子度过一个充实又快乐的暑假呢？
本期分享嘉宾
王建平：心理学博士 | 知名幼儿家庭教育导师
管好孩子这三点，暑假弯道超车就不难
暑假生活习惯好的孩子，一般都比较自律。孩子自律不是天生的，是父母从小有意识培养的结果。有研究显示，孩子在早期养成正确的生活和学习习惯，将来越自律。所以，假期如何规划生活，培养习惯，考验的不仅是孩子，还有父母。若想孩子不出现假期学习滑坡现象，有良好的作息习惯，管好孩子这3点很重要。
管住孩子的学习。千万不要放任孩子在作业上拖拉，因为拖到最后就变成了临时抱佛脚的抄答案，毫无意义。父母必须规划好，孩子每天至少有2小时的学习时间。当孩子想偷懒时，父母一定要鼓励加督促。还可以用以下方法帮他提高：“番茄时钟法：每学习25分钟就休息5分钟，保持良好的学习状态；大作业划分为小项目，先做简单的，穿插复杂的，这样可以避免孩子出现畏难心理，减少孩子疲惫感。同时，要温故而知新，分析期末试卷，做好总结分析，翻翻课本，夯实基础知识，再有余力，也可以预习一下下学期的内容，培养一下自学的能力。
管住孩子的习惯，协助孩子形成自律。早睡早起。高质量的睡眠对孩子的身体发育至关重要。尤其是在暑假，不要让孩子养成睡懒觉的坏习惯，早睡早起不仅对孩子的身体健康有很大好处，还能让孩子一整天都活力十足，精神满满地做好每一件事。坚持运动。跑步、足球、篮球、跳绳、体操……这些形式多样的运动不仅可以锻炼身体，让孩子长得更高更壮，还可以丰富孩子的生活，给孩子带来一整天的好心情。所以，一定要让孩子养成至少一种运动习惯。多读书，读好书。阅读和健身是最有价值的投资。读书可以让孩子的胸怀变得宽广，视野变得开阔，思想变得深刻，眼光变得长远；让孩子明道理，懂是非。让孩子每天抽一个小时读书，比什么教育都管用。
管住孩子懒惰，让孩子学会自立。“双减”之后，成绩将不再是衡量一个孩子优秀与否的唯一标尺，德智体美劳全面发展的孩子将更有竞争优势。孩子的知识和技能不仅来源于书本，还更多地来自生活实践。除了在家做饭、做家务，将来他们也许还要下农场、观摩写字楼，甚至走向街头，沉浸式体验各行各业。放手让孩子参与力所能及的家务劳动，带孩子参与各种各样的社会实践，不仅能培养他们的生活技能，还能培养他们主动参与家庭生活、社会生活的热情，为将来走向人生的大舞台做准备。
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来源：今日女报
编辑：俏俏
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