中国亚运会保障营康复专家苗欣在讲课中。
今日女报/凤网讯（记者 唐天喜）“这个康复动作是知名网球运动员李娜经常做的，你们在做家务活后也可以这样做。”3月23日，在今日女报携手湖南省人民医院关节与运动医学科举办的以“家务活”为主题的“爱肩保膝，健康运动”公益科普活动上，中国亚运会保障营康复专家、北京大学第三医院运动医学博士后苗欣对着来自凤网e家家庭服务平台的近百名家政服务人员如此说。当天来到现场的家政服务人员都享受到了免费体检及健康诊疗服务。
“拖地时，髋膝踝应该一条线上，否则容易得关节炎。”当天，苗欣首先作了《家务活中的肩膝保健》公益讲座，从拖地、擦柜子等常见的家务动作讲起，请家政人员上台示范不同家务劳动的正确动作，并教了国家队运动员们的康复技巧。
随后，湖南省人民医院关节与运动医学科主任王靖、副主任医师贾真、治疗师王洪涛为大家讲解了《肩痛≠肩周炎》和《人老腿不衰—老寒腿的防治与科学用膝》知识。此外，王洪涛介绍了肩、膝疼痛的运动综合干预知识，并就如何开展微健身以预防肩膝痛，教了大家3分钟肩关节和膝关节健身操。随后，她邀请护士长吴卉一起现场示范。
湖南省人民医院关节与运动医学科主任王靖授课。
当天的近百名家政服务人员全部来自与凤网e家家庭服务平台的湖南天池家政产业管理有限公司、湖南靓丽洁服务有限公司、长沙雅贝家政服务有限公司、长沙家博士家政服务有限公司等家政服务公司。
随后，当天来到现场的家政服务人员都在湖南省人民医院关节与运动医学科接受了免费体检及健康诊疗服务。
“当天因工作需要提前离开的家政服务人员，如果肩膝疼痛确实严重的，可以约个时间再来免费诊疗。”王靖告诉今日女报/凤网记者，“爱肩保膝，健康运动”公益科普活动开展以来，已经有10人接受免费的免费保守治疗，本次活动结束后，将根据诊疗情况和病人意愿再确定免费保守治疗和免费手术治疗人员。