永远不要低估一个胖子的潜力，就像永远都不要低估一个女人爱美的心。来自英国沃特福德的35岁妈妈Irina Nagevica，因为被镜子里肥胖的自己震惊到了，励志从16码身材减到6码。
Irina透露到，曾经自己一顿早餐就要吃4个三明治加5杯酸奶。然而偶然一次看到杂志上模特穿着漂亮的裙子和性感的比基尼，又看到镜子里自己肥胖的身体——鼓起的腹部、粗壮的胳膊、肥胖的大腿之后，Irina感觉到了厌恶。Irina表示：“我破坏了自己的生活和身体，我想让自己看起来健康点、开心点，这就是我想要改变的动力。”肥胖的Irina还伴有甲状腺功能衰退，这也是导致体重增加的一个原因。
Irina表示刚开始去健身房的时候根本不知道自己要做什么，但是又不愿意轻易放弃，她一个礼拜七天都在健身房里挥散汗水。功夫不负有心人，2015年10月，Irina参加了英国健美和健身协会组织的一个比赛，她为了比赛每周锻炼19次，最终她在2个类别里获奖，分别是第二、第三名。
减重后的Irina辞掉了原本教师的工作，在沃特福德娱乐中心担任私人健身教练，用自身的经历激励他人，Irina开设的课程有“大码妈妈”和“35岁魅力女人课堂”等，Irina表示这些是专为一些想要改变自己的妈妈设计的。Irina表示现在自己的食谱里多是鸡肉、花椰菜、糙米、蛋白、芦笋等，每天会取决于训练的程度喝4—10升的水。Irina的两个女儿都为妈妈感到自豪。Irina也表示现在每天都过得很开心、很健康。