1939年，潘多出生在西藏江达的一户农奴家里。
青藏高原恶劣的自然条件培养了潘多强健的体魄和坚毅的品格。从小就在高原上爬上爬下的她，20岁参加了正规的登山运动，一举就登上了海拔7546米的慕士塔格山，创造了当时女子登山高度世界纪录。
1961年，潘多与另一位藏族女运动员又登上海拔7595米的公格尔九别峰，再次创造了女子登山高度世界纪录。
1975年，潘多入党。同年她作为中国登山队副队长，与8名男运动员从东北山脊登上海拔8848米的珠穆朗玛峰，成为世界第一个从北坡登上世界最高峰的女运动员！为此，她曾两次获国家体育运动荣誉奖章。
1981年，功成身退的潘多任江苏省无锡市体委副主任，是第五、六、七届全国人大代表，中华全国体育总会副主席。
1975年5月27日，是潘多一生中最重要的一天。二十多年过去了，她对那段经历依然记忆犹新。’
潘多说：“当时我们是下午两点半登上顶峰的。我们先是把五星红旗举起来，这是我们祖国的五星红旗插上世界最高峰啊，我们大家都很激动。然后，我们把一个三米高的金属架立起来，这是国家测绘总局给我们一个任务，要准确测量珠穆朗玛的高度。这一次我们和科学工作者一起测出珠峰的高度是8848．13米。我的第二个任务是到了顶峰以后，做一次心电图的测试，也是从科学的角度来实验，看女性在世界最高峰上和男性比有哪些不同。结果在最后几秒钟测出来，完成了上海生理研究所交给的任务。”
潘多说，她在登珠峰的时候已经37岁了，而且是三个孩子的母亲，这对她来讲是最大的困难。这也是登山历史上还从来没有过的。过去中国人登山，不管男女都是二十几岁，也基本上是没有结过婚的。当时，潘多是第一次登世界最高峰，恐怕也是最后一次机会了，所以，登上地球之颠是她多年来的梦想，不管困难多大，也都要竭尽全力地去拼搏。
潘多说：“在旧社会，我们妇女是最底层的，中国共产党解放西藏后，我们妇女也获得了解放，实现了男女平等。我能登上珠峰，显示了我们妇女在新中国的地位，男同志能做到的事，我们女同志也一样能做到。”
走上登山道路，使潘多的一生因此而改变。在进入登山队之前，潘多只是西藏七一农场的一个普通工人。1958年，她被挑选到登山队。当时参加登山训练的队员来自五湖四海，大概有30几个民族的兄弟姐妹，既有大专院校毕业生，也有工人、农牧民和解放军。大家怀着一个共同的目标走到一起来。
潘多说，她和好多人都是山区长大的，尤其是西藏的队员，长期生活在高海拔地区，对登山更有有利条件。但是，只有西藏百万农奴的翻身解放，实现男女平等，他们才有机会攀登珠峰。八十年代以后，潘多一直生活在江苏无锡，但她始终关心西藏登山队的活动，关心西藏登山事业的发展。
她说：“我离开西藏登山队已经25年了，但我始终是西藏的女儿，一直关心登山事业的发展，每一次登山活动我都得看，都得听。现在西藏登山事业取得了非常了不起的成就，我非常高兴。一些年轻队员正在攀登世界14座8000米以上高峰，他们这个队伍非常精干，队伍越来越强大，我相信一定能实现攀登14座的宏伟目标，我作为西藏登山队的一名老队员，为他们感到骄傲和自豪。看到我们登山队后继有人，而且大大超过我们，我感到非常高兴。
编辑：茜
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